Die kühler werdenden Tage des Herbstes leiten einen Wechsel ein: Während sich die Natur zurückzieht und die Blätter fallen lässt, finden auch wir uns vermehrt in unseren warmen Wohnungen wieder. Diese Zeit lädt zum Zusammensitzen, Diskutieren, Lesen oder Meditieren ein. Es ist ein Moment der Besinnung, in welchem uns das prächtige Farbenspiel des Herbstes auch an die Vergänglichkeit allen Seins erinnert. Mit der Abkühlung rücken nicht nur wärmere Kleidung und Heizung in den Vordergrund, sondern auch die Vorbereitung von Körper und Geist auf die bevorstehende Winterzeit.
In dieser Übergangszeit und der folgenden Winterzeit ist auch die Homöopathie eine wertvolle Hilfe. Die homöopathische Grippe-Prophylaxe ist besonders empfehlenswert. In unserer Praxis schätzen wir diese nicht nur zur Vorbeugung, sondern auch zur Symptomlinderung. Für eine natürliche Stärkung der Immunabwehr empfehlen wir die Echinacea Tinktur und eine homöopathische Grippeprophylaxe.
-Grippeprophylaxe: Rufen Sie uns an und wir senden Ihnen die Prophylaxe bequem per Post zu. Die Einmaldosis kostet CHF 55.-
-Echinacea Tinktur: 1 mal pro Woche z. B. am Montag, morgens und abends 20 Tropfen in etwas Wasser. Erhältlich in Ihrer Apotheke.
Die Veränderung der Jahreszeit kann manchmal zu Melancholie führen. Hier bietet die Phytotherapie mit ihren Pflanzenessenzen eine wertvolle Unterstützung. In unserer Praxis kennen wir diverse Mischungen, um emotionales Gleichgewicht zu gewährleisten und auch in dieser Jahreszeit Energie zu schenken. Zum Beispiel Hypericum Auro cultum von Weleda.
Gleichzeitig ändern sich mit dem Herbst unsere gesundheitlichen Bedürfnisse. Die Phytotherapie bietet hier natürliche Abhilfen, sei es Eukalyptusdampf bei verstopfter Nase oder beruhigender Lindenblütentee. Um das Immunsystem zu stärken, ist es ratsam, reichlich herbstliche Früchte und Gemüse wie Kürbis zu konsumieren und mit vitaminreicher Ernährung ihren Körper für den Winter zu rüsten.
Nach der leichten Sommerkost darf es in der kühleren Jahreszeit auch gehaltvoller und kalorienreicher zugehen. Doch sollte man die Wichtigkeit von Bewegung und ausreichendem Schlaf nicht vernachlässigen. Ein Spaziergang im bunten Laub oder regelmässige Dehnübungen revitalisieren Körper und Geist.
Sollten Sie Fragen haben oder Unterstützung in dieser Übergangszeit benötigen, zögern Sie nicht, sich für einen Termin bei uns zu melden. Wir sind hier, um Ihnen zu helfen und Sie bestmöglich durch die Jahreszeiten zu begleiten.